강아지와 함께 달리는 것은 스포츠 연습과 휴식, 동물과의 공모의 순간을 결합하는 좋은 방법입니다. 점점 더 많이 연습되고있는이 활동은 지금 "canicross"라고 불리는 당신에게있어서 개에게 많은 이점을 가지고 있습니다. 그러나주의하여 모범 사례를 채택하기위한 특정 팁을 따르십시오. 이 완전한 파일에서 발견하십시오.
왜 당신의 강아지와 함께 뛰나요?
개와 함께 달리면 많은 장점이 있습니다. 다음은 몇 가지입니다.
- 건강 유지 : 달리기는 인간과 개 모두 건강을 유지 하는 훌륭한 방법입니다. 심혈관 기능을 보존하고 강화하며 근육을 만들고 체중을 조절하며 스트레스 해소에 참여합니다.
- 체중 감량 : 비만의 위험은 인간만큼 개에게도 관련됩니다. 2 인용 달리기는 모든 사람이 칼로리를 태우고 건강한 체중을 유지할 수 있기 때문에 비만 퇴치에 이상적입니다.
- 모두를위한 나들이 : 인간과 동물은 매일 산책을하고 힘을 발휘해야합니다. 짧은 달리기는 사람이 걷거나 뛰게하고 개는 증기를 내뿜습니다. 공기를 바꾸는 동안!
- 공모의 순간을 공유하기 :이 순간을 개와 공유하는 것은 유대를 강화하고 진정한 유대를 발전시키는 데 이상적입니다. 그의 게임을 공유함으로써 서로를 자극하고 동기를 부여합니다. 당신의 개는 항상 그것을 위해 일하고 기뻐할 것이므로 동기가 없을 때도 당신이 나가서 똑같이하도록 격려 할 수 있습니다. 또한 자신의 페이스를 따라갈 수 있도록 자신을 능가하도록 권장합니다. 이상적인 코치! 안전하게 달리기를 원하는 여성들이 선택하는 파트너라는 것은 말할 것도 없습니다.
- 그의 교육을 완벽하게하는 방법 : 당신의 개는 긴장을 푸는이 순간을 당신과 공유하는 것에 감사 할 것이고, 그가 잘 지낸 후에는 당신의 말을 더 많이 듣는 경향이있을 것입니다. 집에서 그는 더 침착하고 수용 적입니다.
당신은 확신합니까? 시작하기 만하면됩니다!
연습 canicross : 우리의 조언과 모범 사례
그러나 canicross를 실행하려면 몇 가지 예방 조치가 필요합니다. 다음은 우리의 팁과 모범 사례입니다.
어떤 개와도 달리지 마십시오.
안타깝게도 모든 개와 모든 조건에서 달리는 것은 허용되지 않습니다. 전반적으로 반려 동물은 건강 상태가 좋고 중간 크기에서 큰 크기 여야합니다.
요약하면 다음과 같은 경우 개와 함께 뛰지 마십시오.
- 그는 너무 어리다 : 어린 강아지는 아직 성장하지 않았다. 달리기 연습은 나이가 들어감에 따라 심각한 장애를 일으킬 수있는 돌이킬 수없는 관절 문제로 이어질 수 있습니다. 적어도 그가 첫 해가 될 때까지 기다리십시오.
- 그는 심각하게 과체중입니다 . 비만하거나 매우 과체중 인 개는 심장 및 호흡기 문제가 발생할 위험없이 달릴 수 없습니다. 몇 파운드를 흘리는 동안 걷기를 선호하고 점차적으로 달리기 시작하십시오.
- 그것은 매우 인상적인 크기입니다 . 매우 크고 강한 개는 일반적으로 무겁습니다. 달리는 것은 그들에게 활동이 아닙니다. 걷기를 선호합니다.
- 그는 호흡기, 심장 및 / 또는 관절 문제 또는 심한 육체적 노력을 제공 할 수없는 질병이 있습니다.
- 너무 덥습니다 . 개와 달리기에는 더운 날씨를 피하십시오. 개와 달리 땀으로 체온을 조절할 가능성이 없기 때문입니다. 당신은 그를 열사병의 위험에 놓을 것입니다.
- 그는 brachycephalic dog의 품종 , 즉 납작한 주둥이가 있습니다. 이 견종은 호흡 능력이 좋지 않으며 장기간의 신체 활동을 할 수 없습니다.
어느 쪽이든, 애완 동물의 능력에 맞게 점차적으로 canicross를 연습하십시오. 마라톤에 착수하기 전에 그에게 익숙해지고 발전 할 시간을주십시오. 마지막으로 동물이 달리기 세션에 동반 한 적이 없다면 수의사에게 조언을 구하십시오.
반려견과 잘 달리기위한 좋은 습관
준비없이 하룻밤 사이에 캐니 크로스를하지 마십시오. 당신과 같은 당신의 개는이 새로운 활동에서 자신의 방향을 파악하고 앞으로 나아 가기 전에 천천히 시작해야합니다.
그러니 평지에서 간단하고 짧은 레이스로 시작하십시오. 조금씩 경주 시간과 지형의 난이도를 높이 되, 항상 점차적으로 동물의 능력을 존중하십시오. 매주 2 ~ 3 개의 레이스가 진행에 이상적입니다. 훈련은 점진적이어야합니다. 빠른 걸음으로 시작하는 것은 좋은 타협입니다.
식사 후에는 절대 뛰지 마십시오. 개가 먹기 전에 시작하거나 마지막 식사 후 최소 3 시간을 기다리십시오. 그렇지 않으면 메스꺼움이나 속쓰림을 경험할 수 있습니다.
개가 열사병에 걸리기 쉬우므로 하루 중 가장 더운 시간은 피하십시오. 여름에는 위험을 감수하지 않도록 이른 아침이나 저녁에 외출하십시오.
일일 팁
- 항상 애완 동물의 능력을 존중하십시오.
- 그가 자신의 속도로 발전하게하십시오.
- 7 ~ 8km 이상 달리는 경우에는 꺼내지 마십시오.
- 달리는 동안 강아지의 건강을 정기적으로 확인하십시오. 그가 피로의 조짐을 보이고 있다면, 그가 어떤 대가를 치르더라도 당신을 따르려고 노력할 것입니다.
- 도로와 딱딱한 표면보다 트레일과 부드러운 표면을 선호합니다.
- 일사병에 대비하여 항상 물 한 병을 준비하십시오.
- 바쁘거나 위험한 장소에서 뛰는 경우 개를 목줄에 묶어 두십시오.
- 균형 잡힌 양질의 식단과 함께이 활동을 동반하십시오.
- 경주 후 애완 동물이 너무 지치지 않았는지 확인하십시오. 그가 매우 피곤하다면 다음 시간 동안 강도를 줄이십시오. 또한 패드와 코트에 상처, 해충 및 작은 이삭이 있는지 확인하십시오.
올바른 장비 선택
- 하네스 : 동물의 크기에 맞는 크기의 하네스를 선택하십시오. 주저하지 말고 전문 판매자의 조언을 구하십시오. 개는 목걸이보다 더 편안하게 달릴 수 있기 때문입니다.
- 레이싱 용 가죽 끈 : 충격 흡수 시스템이있는 레이싱 용으로 특별히 설계된 가죽 끈을 선호합니다. 그들은 바보의 위험을 제한하여 신체의 뼈뿐만 아니라 개의 뼈를 보존합니다.
- 벨트 : 전문점에서 캐니 크로스 벨트를 찾을 수 있습니다. 팔, 어깨, 등에 너무 많은 부담을주지 않기 때문에 달리기에 더 적합합니다. 충격 흡수 줄을 붙이면 안전하게 달릴 수 있습니다.
좋은 레이스!